RSI

Een verzamelbegrip
RSI is een verzamelbegrip voor pijnklachten die voortkomen uit de nek, schouders, bovenrug, armen, ellebogen, polsen, handen, vingers. Door meest uiteenlopende oorzaken functioneren zenuwen, pezen en/of spieren in deze gebieden niet meer optimaal. Gevolgen hiervan worden gevoeld als: pijn, stijfheid, krachtsverlies, een doof of vermoeid gevoel, tintelingen.

Sluimerende kwaal
RSI is een sluimerende kwaal. In het begin heb je er meestal geen erg in, besteed men vaak nauwelijks aandacht aan bijvoorbeeld vage klachten in het gebied van nek en schouders, tintelingen in je vingers. Juist in dit stadium is het van belang om je er bewust van te worden dat er iets niet klopt en dat je hier serieus naar kijkt. Preventie kan belangrijk zijn! Denk hierbij vooral aan mensen die vaak en lang achter een beeldscherm zitten.

Verschillende behandelmogelijkheden
Er zijn tal van mogelijkheden om RSI te behandelen. Meest bekend is fysiotherapie, maar ook haptonomie en soms wordt men in geval van spanning en stress doorgestuurd naar een psycholoog. Bewegen in de vorm van wandelen, fietsen of fitness kun je zelf oppakken.

Behandelen door middel van Reflexologie
Minder bekend is dat RSI en andere nek- en schouderklachten heel succesvol behandeld kunnen worden met Reflexologie. Dit kan voetreflexologie zijn, maar ook meridiaantherapie. De combinatie van aanpakken van het fysieke probleem en de ontspanning die ontstaat door een behandeling geven vaak heel goede resultaten.